Эта книга предназначена для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему Познакомившись с философией йоги, вы научитесь позитивному взгляду на окружающий мир, сможете управлять своими эмоциями и добьетебыгрьсь успеха в любой сфере Практические советы подскажут вам, как правильно выполнять асаны, дыхательные и медитативные упражнения Регулярно практикуя йогу, вы сможете обрести контроль над телом и духом, победить любые болезни, обрести здоровье и долголетие Автор Алвишдлександр Севостьянов (составитель, автор).