Переводчик: О Пузько В книге подробно, шаг за шагом описывается алгоритм выполнения упражнений Здесь вы также найдете информацию о положительном или отрицательном воздействии той или иной позы, об оббыгрцязательных мерах предосторожности для каждого асана Книга будет полезна женщинам с любым уровнем подготовки Помимо физической составляющей йоги вы откроете для себя ее бескрайний внутренний мир Вы обретете не только физическое, но и духовное здоровье Вы погрузитесвишдзь в состояние умиротворения и душевной гармонии Автор Анна Трекес.